Mingau de Maçã

Name: Mingau de Maçã
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 maçã;; 3 colheres de sopa de aveia;; 1/2 de sopa de chia + 1/2 de linhaça;; canela a gosto (coloquei +/- 1 colher de sobremesa);; água ou leite até quase cobrir todos os outros ingredientes.; ✨ modo de preparo:; bem simples e intuitivo! é só colocar tudo no liquidificador e bater até ficar homegêneo. depois, levar ao fogo e mexer até chegar no ponto que vc gosta. se vc preferir, tbm dá p levar ao micro por cerca de uns 2 minutos. ;); ✨ por fim, finalize com os toppings que vc quiser. eu usei melado de cana, pasta de amendoim, uvas passas e sementes de girassol.; eu aaamooo esse mingau, espero que vc tbm goste! 😻; #mingaudeaveia; #mingaudemaçã #mingau #aveia #maçã #apple #receitasfáceis #receitasfaceis #receitassaudáveis #receitassaudaveis #healthy #healthylifestyle #veggie #vegan #vegano #vegana #veganismo #veganfood #veganrecipes #easy #easyrecipes #foodporn #food #ovolactovegetariano #ovolactovegetariana #ovolactovegetarianismo

mingau de maçã 🍎🍥 uma ótima opção para quem já cansou da banana ou só quer comer algo gostosinho e confortável ❤ ✨ ingredientes: - 1 maçã; - 3 colheres de sopa de aveia; - 1/2 de sopa de chia + 1/2 de linhaça; - canela a gosto (coloquei +/- 1 colher de sobremesa); - água ou leite até quase cobrir todos os outros ingredientes. ✨ modo de preparo: bem simples e intuitivo! é só colocar tudo no liquidificador e bater até ficar homegêneo. depois, levar ao fogo e mexer até chegar no ponto que vc gosta. se vc preferir, tbm dá p levar ao micro por cerca de uns 2 minutos. ;) ✨ por fim, finalize com os toppings que vc quiser. eu usei melado de cana, pasta de amendoim, uvas passas e sementes de girassol. eu aaamooo esse mingau, espero que vc tbm goste! 😻

30 min

Prep time

Servings

Pending

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Easy

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Makes 4 servings

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