Macarrão no Aro com Proteína de Soja em Tirinhas

• 7.1oz de proteína de soja em tirinhas
• 1pacote de macarrão espaguete
• 1lata de passata de tomate
• 1tbsp de óleo
• 1cebola picada
• 1dente de alho picado
• Sal e pimenta a gosto
• Salsinha picada a gosto

1. 1

   Hidrate a proteína de soja e escorra.

2. 2

   Cozinhe o macarrão como indicado na embalagem.

3. 3

   Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.

4. 4

   Adicione a proteína de soja e refogue até dourar.

5. 5

   Misture a passata de tomate e adicione ao cozimento.

6. 6

   Misture o macarrão e sirva com salsinha.

ⓘ*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.