Name: Mamão Verde Salgado
Prep time: 30 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 1/2 unidade de Mamão verde; 1 unidade de Cebola; Azeite; Água; Páprica; Sal; Salsinha

4 servings

1
Descasque o mamão verde e corte em cubos pequenos.
2
Pique a cebola e refogue no azeite até dourar.
3
Adicione o mamão verde picado e refogue por alguns minutos.
4
Acrescente um pouco de água e tampe a panela para cozinhar até ficar macio.
5
Tempere com páprica, sal e salsinha a gosto.
6
Sirva como acompanhamento.

⚡

40kcal

Per serving · 2% DV

Protein

1,1 g

2% DV

Carbs

9,3 g

3% DV

Fat

0,1 g

0% DV

Fiber

1,7 g

6% DV

Nutrition detailQty.% DV*

Energy value40 kcal2%

Carbs9,3 g3%

of which sugars4,2 g8%

Protein1,1 g2%

Total fat0,1 g0%

of which saturated0,3 g2%

Fiber1,7 g6%

Sodium4 mg0%

*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.