Panqueca de Lentilha Rosa (sem glĂșten e sem açĂșcar)
Receita Veg e Concientizar âșïžđ± Panqueca de lentilha rosa, sem glĂșten e sem açĂșcar âșïž Ingredientes panqueca salgada: 01 xĂcara de lentilha rosa; 03 CS de azeite; 01 1/2 xĂcara de ĂĄgua para receita; 02 xĂcaras de ĂĄgua para o molho; Sal a gosto ââââââââââââââ- Ingredientes panqueca doce: 01 xĂcara de lentilha rosa; 03 CS de azeite; 01 CS de farinha de açaĂ, ou cacau; 01 CS de xilitol ou estĂ©via (tem que ser estĂ©via sem sabor resifmdual) 01 1/2 xĂcara de ĂĄgua para receita; 02 xĂcaras de ĂĄgua para o molho; Sal a gosto Modo de preparo panqueca salgada e doce processo igual 01âą colocar lentilha de molho em ĂĄgua por 08 horas; 02âą Descartar a ĂĄgua do de molho, adicionar a lentilha e restante dos ingredientes, bater no processador por 06 minutos; 03âą Em uma frigideira em fogo baixo, despeja uma concha do lĂquido processado, e espalhe pela frigideira e tampe por 02 minutos ou atĂ© começar a surgir pequenas bolhas e furinhos, com calma desgrude as laterais, vire a panqueca e deixa mais 02 minutos e pronto.
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1. Coloque a lentilha de molho em ĂĄgua por 08 horas
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2. Descarte a ĂĄgua de molho, adicione a lentilha e o restante dos ingredientes (salgada ou doce), e bata no processador por 06 minutos
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3. Em uma frigideira em fogo baixo, despeje uma concha do lĂquido processado, espalhe pela frigideira e tampe por 02 minutos ou atĂ© começar a surgir pequenas bolhas e furinhos; com calma desgrude as laterais, vire a panqueca e deixe mais 02 minutos; estĂĄ pronta
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