Tamago Sando Vegano
- 1
Bata o tofu (1) com a maionese, a mostarda, o glutamato, o açúcar e a cúrcuma dissolvida em água fervente até formar um creme bem liso. Adicione mais cúrcuma aos poucos, se necessário.
- 2
Ferva o tofu (2) e depois corte ele em cubinhos bem pequenos. Adicione o tofu picado ao creme de “ovo” e tempere com sal negro e pimenta a gosto.
- 3
Recheie duas fatias de shokupan com a salada de “ovo” e alface e corte o sanduíche ao meio na hora de servir.
Per serving · 17% DV
Protein
18 g
36% DV
Carbs
36 g
13% DV
Fat
14 g
18% DV
Fiber
4 g
14% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
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