Tofu com Laranja
- 1
Drene bem o tofu em folhas de papel toalha para retirar todo o excesso de água e depois parta em pedaços pequenos.
- 2
Tempere o tofu com sal e pimenta e depois cubra tudo com amido de milho para criar uma casquinha.
- 3
Frite os pedaços de tofu em óleo quente ou espirre bem com óleo e asse na airfryer a 200ºC por 20 minutos ou até dourar.
- 4
Combine todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo médio até engrossar e ficar bem brilhoso.
- 5
Cubra o tofu dourado nesse molho e sirva imediatamente com gohan e a cebolinha.
Per serving · 26% DV
Protein
11 g
22% DV
Carbs
62 g
23% DV
Fat
22 g
28% DV
Fiber
2 g
7% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
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